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秋蟹季节到!吃螃蟹会升高胆固醇?中医师警告:这4种人不适合多

2020-05-22

秋天来临,是享用螃蟹料理的最佳季节!不过,中医师提醒,螃蟹性寒,不是每个人都适合食用;另外,有高血压、高血脂的民众吃螃蟹时也要特别注意。

螃蟹在秋天正是交配的季节,公蟹有蟹膏,母蟹有蟹黄,肥美的滋味让老饕欲罢不能。

吃螃蟹别贪多
四种人多注意
 

不过,卫福部南投医院中医师张慈文表示,螃蟹性鹹寒,入肝胃经,对于以下民众来说,必须忌口,不适合食用,或是应少量享用:

螃蟹性寒
2招降低寒性
 

若是一般人吃螃蟹,张慈文中医师也建议,搭配以下方式,可以降低螃蟹的寒性对人体的影响:


秋天皮肤乾燥
6食物润燥护肤

另一方面,秋天降临,表示天气转为乾燥,许多人的皮肤也开始出现乾燥症。

张慈文中医师建议,此时可以适度进行生津养肺、润燥护肤的保养,适量补充当季食材,如:水梨、莲藕、百合、银耳、柿子、芝麻等,就是不错的方式。

不过,水梨、柿子的性质偏凉,提醒脾胃虚弱、支气管弱的民众,不可吃太多,否则会引起腹胀、软便、生痰等不适反应。

民众也可以把握秋天舒适的气候,在饭后与亲友相约外出踏青,也是很好的养生方式。

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螃蟹民众中医师适合护肤


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